你曾經在夢中活動嗎？你知道自己正在做夢嗎?
會對這本書有興趣, 是因為自己常有正在作夢的意識!
而更有趣的是, 他是一本"指南"
教你如何在覺察自己在作夢, 進而從夢中獲得更多不一樣的經驗，與內在的本我做溝通
這本書將清醒夢, 分為好幾種. 從半清醒, 到超級清醒皆有, 而這依照個人在夢中的覺察和行動力作為分類。而書中也提到在夢中清醒的方法, 我曾在夢中實驗過, 看看自己的手說, "我正在作夢"。然後就如同套入三D世界, 接著我的夢境就崩塌了。
書中有提到某些人在夢境中, 利用想像力進行訓練, 療癒受傷的地方, 或者是做夢瑜珈。我並沒有這樣的經歷, 也沒有練習到這種地步。以前能在夢境中, 半清醒的依照自我意識而行動。不過這個意識是反思過的, 還是下意識的依照自我的信念系統而行動, 還有待釐清。書中對於在清醒夢中的反應, 提供許多思考點，可以考慮實驗看看。例如遇到追逐自己的人, 不要掉入戰或逃的二選法之中, 而是能停下來面對, 冷靜詢問它是誰, 可能會獲得意想不到的解答。或是讓它提供你看得懂的解答，又或用愛包容它。也許能在夢中, 釋放過去的壓抑, 獲得救贖。
有人說, "日有所思, 夜有所夢"。在新小牛頓雜誌中, 曾提到元素週期表的發明者-門德烈夫，是在夢境中找出元素週期表的排列方式。把問題帶入夢境中, 是有可能產生答案的。大腦尚有許多未知的神祕。有興趣的人可以借書來看看，晚上早點睡覺，進入深層的睡眠，也許在漫漫長夜獲得另類的冒險。
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