人妻潔西輕日記

最近因為小朋友因為協調性和小肌肉不夠發達的問題，有在上職能課

職能老師說, 運動對感覺統合和協調性有很大的幫助

想到國民運動中心有寶貝龍兒童體適能的課程，所以帶他去試看看

課程上是分齡的, 小朋友滿六歲適合進階課，教室不大, 但有一個彈簧床和單槓，旁邊或下面各有軟墊保護小朋友。

教室有兩個老師, 上課前, 一名老師會用許多墊子作為道具. 安排出課程要用的環境, 並先帶熱身。 然後正式上課後, 會由帶課的老師開始講解動作, 帶著小朋友做, 另一名老師在旁邊輔助。一次上課會帶幾組連續的動作, 讓小朋友練習。課程一週是彈簧床, 平衡木, 另一週則是單槓, 跳箱，中間也會帶入一些體操動作，像是靠牆倒立、雙手側翻，跳起旋轉...等動作，哥哥體能算是很不錯的，就是可以爬山2~3小時，都一直很有電的那種，但也是有操到，半小時就開始喘。而且老師會在跳床/單槓上輔助小朋友做動作。指導小朋友盡量完成正確的動作。總之，一堂課50分鐘幾乎都很忙...

每週課程不同, 但是當週課程相同，而且一週7天的帶老師不是同一個人。 因此, 如果請假可以去其他堂補課，要事先通知。第一次試上是200元，當場加入會員，該堂不算費用。買了3個月的課程，需要在4個月內上完。

因為小朋友很喜歡, 所以我就加入會員買了3個月課程，並用了動滋券。續報會有優惠。但三個月之後，再看要不要換種運動。