最近身材還沒恢復，想要減重

又不想去上課
因為一來小孩怎麼辦? 二來要花錢$_$
 
想到以前去外面上過瑜伽課了
是否可以在家自己做呢？
趁著衣服還沒洗好的時候
上網搜尋到20分鐘的瑜伽影片
跟大家分享這個影片~
這個youtuber 一開始說她有懷孕, 這些動作孕婦也可以做喔~
 

 
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